La actividad, conocida por sus múltiples beneficios para la salud física y mental, se llevará a cabo en el Salón Municipal a partir del miércoles 8 de septiembre.
A partir del miércoles 8, se comenzará con el curso de yoga para adultos mayores, a cargo de la instructora Carla Alderete. Según informaron desde el municipio, el caracter del mismo es totalmente gratuito y se llevará a cabo en el salón municipal.
Según comentó la instructora, los ejercicios están focalizados en técnicas de respiración, de coordinación para mejorar la atención y la salud mental, ejercicios para mejorar la flexibilidad y la movilidad y técnicas de relajación.
La práctica de yoga en la tercera edad aporta beneficios que propician una mayor calidad de vida: minimiza la hipertensión, fortalece los huesos y colabora para lograr una mayor atención y concentración.
Los horarios del curso serán los miércoles y viernes de 19 a 20.30. Para mayor información pueden comunicarse al 11-56931619
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